Minha Regua de pesagem

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Tudo novo de novo... : )

Bom dia Amigas Queridas!!!
Primeiro agradecer mtttttt por todos os comentários lindos e carinhosos que vcs me deixaram no post passado. Vcs sabem o quanto isso é importante né?!
E graças a vcs e a mim tbm.. rs... Hj estou com outra cara, outro animo e com mttt vontade de vercer esse diabinho canalha!! rs...
Ontem eu tava mt pra baixo msm, mas lendo todos os comentários e principalmente pela minha amiga LUA que foi amiga msmmmm, eu estou super bem hj!! Obrigada meninas!!!
Bom... meu dia foi cheio de tentações mias eu fui até bem, só no almoço que não foi tão bom assim, mas não foi ruim de todo mal!! rs...
Vamos ao cardápio de ontem:
Café da manhã:
meio pct de magic toast light
Lanche:
meio pct de magic tost light
Almoço:
Salada de repolho, cenoura e couve, alface filé de frango grelhado e o diabinho atentoue eu não resisti a um pedacinho de torta salgada, nada de mais.
Mas tinha tanta coisa pra resisti que tudo bem, tá perdoado o pedaço de torta.
Lanche:
2 bolachas vitarela
Jantar: (Liquido conforme o combinado né Lua?!)
1 copo grande de vitamina:
*1 banana
*uma col de aveia
*1 colher de linhaça
* 1 col de gergelim
*2 col de leite desnatado
*adoçante a gosto.
Bata tudo no liquidificador com meia cuba de gelo e agua.
mtttt bomm e saudável!!
Depois eu volto e post umas fotos novas pra vcs....

18 comentários:

Mi disse...

Isso mesmo, Uena.
Bola pra frente.
Me pesei hj e não emagreci nada, acredita?
Paciência. O negócio é seguir em frente mesmo.
Bjs

*Lua Emagrecendo* disse...

é isso mesmo amiga...
força nesta semana, sem desanimo!
nós vamos conseguir recuperar estas graminhas e mandar este diabinho da fome canalha pro infernooo de uma vez por todas...

by Daia disse...

É isso aíiiiiii
adorei o post de hoje
COm muita força e coragem nós vamos conseguir amiga!!!
Sua alimentação foi ótima viu!!!!
Estou curiosa para as novas fotos....
passe lá no meu blog para ver as minhas!!!
beijinhos

Jaque Slim disse...

Uena minha flor...

Li seus dois últimos posts e queria dar uma força também: olha menina essas festinhas são fogo hein? Dá uma olhada no meu blog...você vai ver que também estou no desafio, que também não emagreci na última semana e uma festinha (no caso meu níver) teve tudo a ver com isso.

O bom é que não engordei também. E o melhor: não desanimei!

Beijocasss

PS: Já sou sua seguidora e conte comigo!

Ana Paula disse...

acho bacana as amizades q vc e outras blogueiras mantem e criaram pelo blog! cumplicidade é muito bom!
bjs

Pri - de Lacinho disse...

Oi amiga,
isso mesmo, não podemos desanimar, bola pra frente! Vc aumentou 430g e eu que foi 1,2kg? afffff, fiquei bem mal, mas agora já passou, temos que nos animar e ter determinação, afinal queremos emagrecer né?
Vamos que vamos, vai dar tudo certoooo!
bjosss

Guinh@!!! disse...

Isso mesmo amiga Força na peruca. bjao

vivianejardim disse...

Oie!
Também estou participando do desafio da Lua! Estou começando hj!
Visita meu blog!
Teu blog ta lindão!
Bjãooo
Vivi

Franciely disse...

FORÇA, GARRA E DETERMINAÇÃO UM DOS INGREDIENTES BÁSICOS PRA ALCANÇAR OS OBJETIVOS.
UMA LINDA SEMANA, E QUE DEUS TE ABENÇOE FLOR!
BJOKAS:)

romeyka disse...

amiga posso dar pitaco

rssss

esta fantando coisa no café da manhã

que tal um chá ... ou suco light ... ou leite desnatado ...


lanche da manhã 1 fruta ou iogurte desnatado


vc peerguntou sobre a dieta dos pontos ...

estou fazendo a das notas , acho fácil ...

simples e melhor de seguir !

*Li disse...

tem selinho pra ti no meu bloguinho minha minha linda!!!!
Bjss

*Lua Emagrecendo* disse...

uena o que vc vai jantar hoje???
vou tomar só 1 copo de leite hoje, é serio, prometo! tenho que emagrecer mais..rs

Tatá, the witch! disse...

O importante é não desistir jamaaais...
Tah perdoada pelo pedaço da torta, vc nem comeu muito ao decorrer do dia!
bjinho

Oiieee!!!! Prazer, Celly.. disse...

Oiii miga linda!!!!!!!!
Olha, sta de parabens... seu dia hj foi otimo.. tenho certeza q vc vai recuperar a semana passada...
To gostando de ve...
"Menina", a balança stava doida msm.. hj eu passei em 3 e duas "acusaram" 58,2 no comeco eu stava c 59,9.. to muiito feliz...ah, vc "axa" q eu stou comendo pouqnho?? olha, stou bem...1° vez q stou fazendo todas as refeicoes rsrsrsrrsr... antigamente era so cafe da manha, almoco e janta... loucura, ne?? kkkkk....
Linda brigadao pelo toque.. mas to bem..naum to sentindo nada, nenhum um tipo de fraqza.. stou bem msm... ah, brigadao pelo apoio, viu??
Bjus, bjus e bjus..... ate amanha.. tenha um otimo dia...

Paula Moulin disse...

Amiga!!
TEm selinho pra vc lá no meu blog!!
Beijos

Cintia disse...

hummmmmmmmm que delicia de janta...
bjossssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

vivianejardim disse...

Obrigada pelo blog fofo! heheh
Querida vou te linkar... Ops! Ja linkei! hehehe
Bjokasss

by Daia disse...

Oi Uena...
tudo bom??
como está o seu dia hoje??
o meu está ótimo!!!
ah, tem um selinho pra você no meu blog...
beijinhos

 
©2009 Rachel Melo Por Templates Rachel Melo