Minha Regua de pesagem

MENINAS, ESTAREI AUSENTE POR UM TEMPO, INDETERMINADO....
ESTOU COM PROBLEMAS PESSOAIS E DE VERDADE NÃO ESTOU COM CLIMA PRA POSTAR!!!
ASSIM QUE EU ESTIVER MELHOR, VOLTO!!
ADORO VCSSS...
BJOSSS

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DESAFIO SUPERAÇÃO

Eu estou nessa... passando rapidinho pra dizer que vou participar do Desafio Superação....
Espero msm ter resultados tão bons quanto os do intensivão!!
Vou pra capanema hj, e tenho que segurar a boca... hj tive um deslize, comi ão no café, mas tava com mt fome, então de boa, sem culpa!!
Ontem eu sueiiii tanto no jamp que pensei que fosse ter um treco, fui querer passar meus limites... UEHUEHEUEHUAEHAUE
mas tudo ok, RA perfeitinha hj!!
Um ótimo final de semana a todas, adoro vc e até Segunda!!!!
bjosssssssss

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Eu mato o tio do Buzão....

Gente realiza a cena....
Eu vou linda e bela para o trabalho de busão, pq meu pai precisou do carro...
E depois de ver resultados surpreendentes na minha balança, e claro... não vou contar pra vcs pq é surpresa.... Subo no busão lotado.. ai vou me espremendo, passando pela galera até chegar no final do busão onde tem menos empurra empurra....
Blz.... o tiozinho que tava do meu lado, não sei pq começou a implicar cmg, me empurrar, fazer cara feia, e eu fazendo de tudo pra não enconstar nele, e respeitando o espaço dele...
Nossa.. mas ele me empurrou tanto, que eu fiquei uns 20 min numa posição que tô torta até agora....
Quase que eu digo pra ele, meu querido, que conforto compra um carro, pq aqui no busão tá meio dificil!!
Mas o melhor foi que levantou um senhor bem do lado pra onde aquele filho da p... tava me empurrando... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu sentei e ele ficou em pé até o ponto dele!!!
Ai eu estiquei bem as pernas pra ele não poder por o pé, e quem foi em uma posição desconfortável foi ele... aquele idiota!!!

Que coisa né, acho que ando meio descontrolada ultimamente...
Mas genteeee.... tô tão felizzzz..
Aquela maldita da minha casa, enfim começou a descer, e nossa... tô quase perdoando ela!!!
Agora vem a prova de fogo, final de semana se aproximando, e vou novamente pro interiorrrr.... Genteee.. toda vez que vou pra lá eu engordooooooo....
Massss... dessas vez não, msm com aniversário, e mtttttt comida, vou resisti....

Falando em resisiti... genteeee.. ontem eu resisti a pizza no jantar, minha mãe aquela tratante comprou pizza, sabendo que eu to de dieta, e ainda chegou com a cara mais lavada do mundo perguntando se eu ia comer... falei que não e ví que ela não me levou mt a sério.. rss...

Massss.... fui mais forte, tomei meu batido e dormi satisfeitaaa!!!

Acho que é isso... vou fazer visitinhas... bjosss

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Vou quebrar aquela malditaaaaaa....

Genteeeee.. eu vou quebrar aquela maldita balança.... ela vai me deixar doidaaaaa....
Vamos ao acontecido, no post de ontem comentei que tinha engordado e tal... Gente olha o que aconteceu...
Primeiro erro, eu não havia engordado só 900 g como disse, dia 13, dia da pesagem pro desafio da Mi, eu estava com 87,200 kg, e ontem dia 18, dia oficial de pesagem minha e da Lua, estava com 88,700 ou seja 1,500 kg a maissssss... é pra morrrer ne?!
Então um primo meu que fez redução de estomago e que já engordou 12 kg depois da cirurgia, resolvel apostar cmg quem perde mais peso em 1 mes, valenso 100,00 no final como prêmio!!!
Beleza... agente foi se pesar em uma farmacia, pra sabermos quanto estavamos pesando naquela balança e quando eu subi na divina... rs... ela me emagrceu simplesmente 1 kg, ou seja 87,700 (Queria quebrar minha balança por telepatia) mas tudo bem!!
Voltei pra casa, xinguei ela um pouco e fui pra academia malhar, suei mttttt e fiz uma alimentação perfeita ontem, perfita msmm sem jacadas!!!
E hj me sentindo bem mais leve com a barriga fundaaa... e me achando, subi na maldita... e lá estava 87,400 kg, ou seja de ontem pra hj na desgraçada lá de casa eu perdi 1,300 kg, gente o que eu faço, quebro ou não quebro a malditaaa....
De ontem pra hj na minha balança eu perdi 1,300.. tá que eu consegui ir ao banheiro, malhei, comi perfeitinho... mais 1,300 kg é demais!!!
Tudo bem, vou continuar me pesando na minha balança, e vamos ver o que vai dar!!!
Então da pesagem do desafio pra cá eu só engordei 200 g, tudo bem, bom bom não tá.. mais tá bom tá bom.... rs....
Até mais meu amoresss.....

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Tudo mais ou menossss....

Olha o lugar preferido dele....

Batizado do meu bb




1º aniversário que ele foi, de um amiguinho.. ele adorou!!!




Bom dia amiga queridasss!!!

88,700 kg (+ 900 g)


Saudades millll de todas... perdão por não ter aparecido ontem, mas tava complicado aqui no trabalho ontem!!!
Bom... hj é dia de pesagem oficial meu e da Lua, então tenho noticias péssimas, engordei....
Mas não me sinto culpada não, pelo contrário, tô segurando a boca, indo a academia, evitando doces massas... definitivamente não sei que diabos estou fazendo de errado....
terça passada, estava com 87,800 e hj estou com 88,700 ou seja 900 g a maisssss....
Que drogaaa.... Mas tudo bem, é guerra que aquela maldita balança quer, então é guerra que ela vai ter!!!! iaaaaaaa.....
Sabe... estou me achando mais magra, e ontem na academia o professo ficou pasmo, ele disse que eu estava bem mais magra.... : /
Será que aquela maldita está de pinima cmg!!!
Pode deixar, eu me vingo dela....
Tudo bem, bola pra frente... pq semana que vem ela me paga!!!
E ainda tem o desafio que estou com a Lua, vamos comprar 50,00 reais de presente uma pra outra, e pra que agente ganhe os presentes temos que eliminar 5 kg, amigaaaa....
Agente vai conseguiiii!!!!
RECOMEÇO
PREPARAÇÃO PARA O ANIVERSÁRIO DO GUILHERME
ESTAREI COM 85 KG
IUPPPPPP.....
Vou começar a bater fotos da minha alimentação de novo, vou trazer a maquina aqui pro escritório, e postar direitinho o que estou comendo e fazendo na AF.
Bjosss fazer visitinhasss... :)

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NOTICIAS DA LUA/ INTENSIVÃO PERFEITO!!


GENTE.. FALEI COM A LUA ONTEM, LIGUEI PRA ELA.
E ELA NÃO ESTÁ COM A GRIPE DO PORCO... RS... (TADINHO DO PORCO, LEVOU A CULPA).
ELA TEVE UM PRINCIPIO DE PNEUMONIA, MAS JÁ ESTÁ SENDO MEDICADA E TINHA ME DITO QUE VOLTA HJ A TRABALHAR!!
GENTE... QUE FOFO.. VOZ DELA É TÃO MEIGA!! AMEI FALAR COM ELA!!!
COMO ELA AINDA NÃO POSTOU HJ, NÃO SEI SE FOI PQ ELA NÃO FOI TRABALHAR..
FALEI COM ELA PRIMEIRO A TARDINHA ELA ESTAVA BEM MELHOR, MAS QUANDO LIGUEI PRA ELA A NOITE ELA JÁ TAVA UM POUCO PIOR... :(
MAS ELA GARANTIU QUE ASSIM QUE CHEGASSE NO TRABALHO VIRIA POSTAR NO BLOG.
ENTÃO SÓ ESTOU ADIANTANDO PQ SEI QUE TODAS FICARAM PREOCUPADA COM ELA.
MAIS TARDE VOLTO PRA POSTAR SOBRE O DESAFIO DA MI.
FALANDO NISSO ESPERO QUE A MI JÁ ESTEJA BEM, E A MALU TBM!!!
CARLINHA, A LUA MANDOU UM SUPER BEIJO PRA VC!!
BJOSSSS


INTENSIVÃO DA MIRIAN


Meninasssss.. estou tão feliz cmg msmmmm!!

faziam exatamente 2 meses que eu não perdia uma grama, já estava desisperada!!!

Mas graças a Deus esse intensivão veio pra muda minha RA.

Emagreciiii... vivaaaaaa.....


Mirian, obrigada pelo apoio, agora vai amiga!!!


Lua tbm, se não fosse sua idéia das trocas de presente, talvez eu não tivesse conseguindo!!


Malu amigaaa... te adoroooo.. fica bem, e vamo que vamo!!!


E a todas as outras meninas que estão sempre aqui, me apoiando

meu mtttt obrigadaaaa!!!!


Bom... eu estou mt bem, tirando o fato de está preocupada com a Lua, estou bem!

Estou tomando um tipo de ração humana que ajudou algumas pessoas a emagrecer.

estou testando, se funcionar passo pra vcs, ok!!!


ahhh.. já ia esqeucendooo... meu peso hj é:


87,200 kg


(- 1,800 kg)


vivaaaaaa HEUEHUAEHAUEHAUEHAE.....


Bom amiga, quero visitar todas ainda, então beijinhos....

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Intensivãooooooooo.... com força totallllll


Olá minhas amigas queridassss..

me desculpem o desaparecimento, mas tá complicado pra mim postar no blog esses dias!!

Mas eu tenho ótimas noticias enfim depois de quase dois meses sem elas!!!

Eliminei 1,700 kg essa semana!! vivaaaa......


Peso anterior: 89,000 kg

Peso Atual: 87,300 kg


Nem acredito nisso gente... tô tão felizzzz!!!

Esse final de semana foi dificil, acabei comendo algumas coisas engordativas, mas poquinho!!

Enfim... Voltei a eliminar, e hj enfim volto pra academia, esse mês ninguém me segura meninas!!!

Faltão 26 dias para o niver do meu filhote, e eu estou louca esperando por esse dia, então quero perde pelo menos mais 2 kg pra ficar com 85 no niver dele, acho que é bem possivel!!!

Então hj começa o meu desafio pessoal, 01/26 e vamo que vamo!!


Luaaa... aparece....

Gente a Lua começou a comprar meus presentinhos, um mais fofo que o outro...

Eu já encomendei a bolsa dela, e esse domingo vou em uma feira rip daqui comprar os colares dela!! vivaaa.... tá dando certo gente, junte com uma amiga, e faça essas trocas de presente, é tão legal!!!

Bom... vou indo amores.... pra ver se consigo visitar todas....


Ah... Comprei uns creminhos pro rosto, já que no intensivão temos que cuidar de nós msms!!!

Da Avon msm, bem baratinho, não to podendo gastar mt, o niver do Guilherme tá chegando e tenho que segurar nas dispensas!!!


Bjo a todas... vou visitar vcs!!!!

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******3º dia de Intensivão******

Oláaaaaa.....3º dia de intensivão, e eu com força totalllll!!
Gente não emagreci uma grama, mas to tão feliz....
Eu estou com intestino meio preso, e naqueles dias.. ou seja, acho que quando tudo isso passar pelo menos 1 kg vou eliminar!!!
Enquanto isso vou fazendo tudo direitinho!!
Meninas, eu sei que estipulei fazer academia todos os dias, poxa... mais meu irmão viajou no carro, ai estou voltando pra casa de busão, e pense numa demora que chegar em casa...
Sério, tô chegando em casa todo ia 8h, e a aeróbica é as 7:30, ai fica complicado!!
Vamos ver hj.... acho que hj vai!!!

Então vamos as metas estipuladas:
Ir pra academia: não
comer 2 frutas: comi só uma
tomar 1 litro de agua: ok
jantar liquido : Jantei uma saladinha
nada de refrigerantes: ok
nada de doces: ok
nada de frituras: ok


Meu cardápio de ontem foi:
café da manhã
1 pão francês com 1 col de chá de manteiga
Lanche:
4 bol. vitarela
Almoço:
5 col de arroz, 2 de feijão, salada crua
e frango assado de brasa.
Luaaaaa.. kdddd vc... dá sinal de vida amiga!!
Meu peso de hj:
ainda 89,000 kg
bjossss vou fazer visitinhas....

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*****Intensivão*****


Olá minhas amigas queridas!!!

Mi, Lua e todas... desculpem não ter postado o desafio ontem, mas aqui no trabalho não pude nem peidar novamente, maior correria, e com isso alimentação péssima, quer dizer, comi pouco mais comi mal!! Já comecei o desafio mal né?!

Mas hj já comecei o dia bem, com alimentação leve!!

Então sem demoras vamos ao desafio!!


*****Intensivão*****


Meta Principal:


Minha meta principal é fazer exercicios todos os dias, isso pq eu vou 1 ou 2 vezes no máximo pra academia na semana, então ir todos os dias é um desafio e tanto pra minha preguiça!!


Jantar coisas leves, eu passo o dia todo bem, mais a noite quero comer o mundo, então isso tbm será um desafio pra mim.


Meta de RA:


Vou comer pelo menos 2 frutas por dia.

Beber 1 litro de agua

beber 1 litro de chá branco/verde

não tomar refrigerante

não comer frituras


Meta da AF:


ir a academia todos os dias até o final do desafio:

terça, Quinta: 40 min de jamp + 20 min de localizada

Quarta, Sexta, Segunda: 40 min de step + 20 de localizada


Metas Auxiliares:


fazer as unhas, tirar sobrancelha, fazer hidratação nos cabelos, depilar as pernas...


Comprometimento de hoje:


Ir pra academia

comer 2 frutas

tomar 1 litro de agua

jantar liquido

nada de refrigerantes

nada de doces

nada de frituras.


Amanhã posto meu cardápio de hj com o que consegui cumprir!!!


Meu desafio com a Lua está indo bem, já comecei a ver os presentinhos dela, e estou segurando a boca pra recuperar o tempo perdido.

Amigaaaa.. vamo que vamooo!!! iuuuppp.....





 
©2009 Rachel Melo Por Templates Rachel Melo