Minha Regua de pesagem

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1º DIA DE DESAFIO PESSOAL - 20 DIAS PERFEITOS







Oieeee minhas queridasss!!!




Nossaa... mttt empolgada com meu desafio pessoalll!!!


Hoje eu começo o meu desafio pessoal, serão 20 dias sem jacadas, sem porcarias que só me fazem engorda, sem desculpas esfarrapadas e com mt, mais mtttt vontade de chegar na minha meta!!




Meninas, final o ano está chegando, e eu estou desde de abrill nessa




peleja.. não pode, o que isso, olhando minhas pesagens passadas ví que simplesmente estaguinei nos 88, 87, 86 e não sair mais!!!


Sinal vermelho pra mim, não sei exatamente quais metodos vou usar pra consegui, mas, conto co amigas queridas que estão cmg desde o começo e que sempre me ajudam mt!!!


Caraleooooo.. eu estou a 4 meses sem perde nada, o que é isso, fico nesse surtos entre 88 e 86 e não saio deles de jeito algum!!


Chegaaaaaa.... eu mando em mim, e esses 20 dias vai ser perfeitoooooo!!!


Não estão acreditando, querem pagar pra ver???


Topo... será uma luta ... o meu eu magro contra o meu eu gorda!!


Tudo bem, o gorda tá ganhando, mas eu viro o jogo, pode acredita!! :)


Então vou postar todos os dias meu cardápio, pra não ficar alerando, prefiro postar sempre o cadápio do dia anterior, ok!!!


Ah.... tenho recebido mtss recadinhos de amigas novas, gentee adorooooo novas amizades, tem algumas quenão consigo entrar no blog, outras que o blog ainda não tem permissão pra visita!!


De coração obrigada a todassssss, o carinho e atenção de vc é mttt importante!!!


bjosss amores..


ah... hj é dia de pesagem do desafio de Verão....


minhas noticias não são mt boas, eu engordei esse ultimo mes, mas tuo bem, mes que vem vcs terão uma supresa!!! iuupp....


PESO DIA 03/09/09: 85,900 KG


PESO DIA 30/09/09: 86,300 KG


(+ ,400 g)


Amanhã começo meu novo desafio pessoal, vou perde 300 g por dia, eu sei, parece mt mas não é, pq quando eu faço tudo certinho, perco até 500g por dia.
Então o que vou fazer é malhar, malhar, malhar e comer certo... nada de só um pouquinho, não estou em condições de abrir exceções, chega, serão 20 dias sem porcarias, eu tenho que mostrar que sou mais forte do que elas!!!
Tem que ser assim, pq tomei o rumo de novo, e se continuar assim eu chego lá!!!
conto com vc, bjosssss

hj acordei com um gás novo sabe, ai fui fuçar alguns blogs, e nem lembro onde achei essa carta, acho que no da Larissa, mas ela diz tudo que eu quero dizer pra essa maldita, que não quer me larga... leia com atenção, já pensou se fosse fácil assim!!!


A CARTA.
Oi,
Sei que você vai chorar quando ler esta carta, mas estou te deixando.
Desculpa, mas estou deixando tudo que você trouxe também, essas coisas não me pertencem, sua vergonha, seu peso, sua baixa auto-estima, seu péssimo humor,essas coisas são suas e não minhas.
Vai ser difícil eu sei, vivemos juntas muito tempo, mas é uma questão de hábito. Não me acostumei à sua presença, você não me incomodava, mas agora incomoda, me irrita, me desanima, sempre com essa mania de me pôr pra baixo, você está nos olhares dos outros, você está no sorriso debochado de alguém, você está no meu reflexo.
Quando acordo e te vejo ali, deitada em mim quero gritar e chorar, mas prendo esses sentimentos e finjo ser feliz assim.Não quero mais fingir, não quero mais tentar, tão pouco te magoar... Apenas quero ser EU novamente. Perdi anos de minha vida ao seu lado, gordura, acreditando que ali era o meu lugar.
Pura rotina.
Faltava coragem para mudar um relacionamento estagnado. Agora, chegou a hora do adeus. Já abri mão de muita coisa pela sua companhia. Praias que não fui porque você não me deixou ir, roupas que nunca usei por que você não me deixou usar, transas com luz apagada por até lá você estava! Olha gordura, passamos momentos felizes juntas, eu sei... Ao lado daquele pote de sorvete cremoso, também me lembro
daquele dia em que nós duas fizemos uma orgia alimentar deliciosa, bons tempos! Mas tente entender, eu ria, mas não estava feliz em te ver.
Não vou te cobrar nada, só quero de volta minha liberdade em andar de biquíni na praia sem me esconder atrás da canga, em usar minhas roupas antigas que você arrancou do meu armário, ter aquela barriga lisinha que você tirou de mim e isso foi uma sacanagem, foi a gota d’água. Por favor, não tente entrar em contato comigo, estou em outra.
Quero beber por outros motivos, que não afogar você dentro de mim. Cansei da sua falta de vergonha na cara, do seu excesso de peso, da sua cara de pau.

Não vou sentir saudades.
Como me disse o Lulu, hoje de manhã, no carro, a caminho da ginástica: "Não te quero mal, apenas não te quero mais".

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Final de semana maravilhoso...

Fotos do final de semana


Galinha no tucupi (comida paraense)

Banana com leite e aveia


vitamina de banana


melancia, banana e maça com aveia



Strognoff de carne moída


Minhas queridonasss..
Pela primeira vez venho aqui em uma segunda feira pra dizer que não jaqueiiiiiiiii.. vivaaaaaa.........
Eu estou tão felizzzzzz!!!!

Caraaaaaaaa... eu to mtttttttttttt felizzzzz meu (ops... baixou a Lua em mim) genteeeeee... tanta coisa boa, é claro que o final de semana podia ser melhor, mais pasmem eu não engordei no final de semana, pelo contráriooo.. até emagreciii!!!
vivaaaaa.... Foi dificil, teve algumas tentações, e eu comi, mais moderado, e com isso msm mestruada ainda, consegui ficar de bem com a minha balancinha fofinha!! :D

Vamos aos cardápios...

Sabado:

11:15 - 1 banana (acordei tarde, meu filho passou a noite mal, e não dormimos nem ele nem eu.

12:00 - 5 col de arroz + 1 concha de strogonoff de carne moida.

15:00 - 2 picolés de coco

17:00 - 1 pedaço de melancia, 1 maça peq. + 1 banana peq com uma col de aveia (essa foi a hora critica, já estava com o prato de comiga cheio e feito com farofa e tudo, ai lembrei que não podia ser fraca, que tinha o controle, e troquei pela frutinhas com aveia, boa troca né?!)

20:00 - 1 pão francês

21:00 - 3 bolinhos de pirácui (não sei explicar o que é.. : /) + 1/2 copo de coca cola (desculpa eu sei, foi demais, mais pelo menos controlei a quantidade)


Domingo:

10:00 - 1 banana com aveia e leite desanatado.

13:00 - 4 col de arroz + galinha no tucupí (uma comida paraense, pouco calorica, o tucupi é até diurético e o jambu é uma folha com poucas calorias) + 1 copo de coca cola

18:00 - 1 pedaço médio de empadão de carne.

è isso meninas...

Ah.. quanto ao peso: estava com 87,400 na sexta, e hj estou com 86,500 pra mim foi ótimoooooooooo 900 g a menos do meu corpo.... estou feliz, pq é o primeiro final de semana em toda estória da minha RA que não engordo, pelo contrário, emagreçooo.. vivaaaaaa....

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parece engraçado, mais acontece cmg...
















Achei em um blog, não lembro qual, mais essa situações sempre acontecem cmg, principalmente achar que morrendo pra ser magra... rs... tem que rir!!!
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Dona "M" chegou...

Oláaaaa minhas queridas!!!



Estou melhor, mas dona "M" chegou e com ela cólicas horriveisss!!!


Peso de hoje:


87,400 kg


Sem problemas, segunda dona "m" já estará indo embora e eu mais leve!!


Fiz uma sopa deliciosa ontem, de legumes sem massa e com carne moida, ficou tão gostosa!!

fiz um panelão pra dar pro final de semana todo, vou jantar sopinha todos os dias até acabar a sopa, é bom, esquenta o estomago e agente fica sem fome!!!

Ahh... vou em uma academia hj, a minha fechou a turma do meu horário pq não tava indo ninguém, ai vou faer em uma perto do trabalho assim faço mais cedo e parece ser bem melhor que a que eu fazia antes, pelo menos no preço´parece!!! rs....
Que todassss tenhão um ótimo final de semana, e que o meu terror ao findis não seja igual aos outros, poxa.. to preparada pra ele, sopinha, fritinhas sucosss....
vou tentar fazer algo no final de semana pra esquecer da comida... faxina, lavar roupa, fazer unha, cuidar de mim pegar um solzinho.. bom né?!!
tô feliz, acho que estou tomando as rédeas novamente!!!
bjoooo queridonasss adoro vcsss!!!

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tô dodóii...

Olá minha amigas queridas..
Desculpem não ter vindo na segunda e na terça, mais estava doente, tô malzona ainda, uma infecção intestinal das brabas que me levaram 1,500 embora (essa foi a melhor parte)
Dor de gargante, tive febre ontem, mas não é gripe suina!! graças a Deus!!

Eu estou tomando as rédias novamente, mas pra variar final de semana foi de jacadas, não tem jeito, ou melhor tem, mas eu ainda não sei qual!!

Na verdade tenho amigas queridas, que me apoiam pra caramba, e isso me dá forças pra não desitir!!!

Vou ficando por aqui, tô meio mole hj, a vista tá doendo já... rs....
amanhã volto com fotos medidas e outras coisas!!!

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Prova de fogo...

FOTOS DO NIVER DO MEU BB








click nas fotos pra ver maiorr!!

Olá meus amores...
Hj é mais uma prova de fogo, na verdade a pior delas....

FINAL DE SEMANAAAAA..... AHHHHHHHHHHHHHHHHHH... SOCORROOOOO.....
Como vccs já sabem, eu percu durante a semana e ganho no final de semana...

então hj pela manhã me pesei e estava com exatos 86,600 kg (me mata, que sexta passada tava com 85,500) abafaaa.... não leia isso maridooo!!!

Então vamos lá... segunda feira na volta do final de semana que ainda tem como agravante viagem pro interior, casa da sogra que cozinha divinamente bem, e toda vez que vou pra lá engordooooo... ai ai aiiiii... Então.... se eu engorda .....


Ah.. se eu engorda vou continuar tetando!!! :S


Masss se eu emagrecer ou pelo menos não engordaaa.. nossaaaaa... ai vou ficar feliz novamente cmg, pq esses dias ando tão jururu....


então vou fazer visitinhas...


Um ótimoooooooooooooooooo final de semana pra todas tá!!!



adoroooooo vcss!!!


bjossssssssssss

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Chega de Reclamar, é hora de fazer acontecer....

Eu nem lembro a ultima vez que postei no blog, e o motivo pelo qual estou afastada esse tempo todo é a imensa vergonha que sinto de vcs...
Gente olhando a minha tabela de peso, eu estou na casa dos 87... a 3 meses, e quando vejo que podia e perdi mt peso, na msm proporção que ganhei, eu fico no chão....
eu já cheguei a 84,900 e basta chegar o final de semana que boomm... eu recupeo exatamente tudo que perdi durante a semana...
Ai.... fica chato ficar vindo aqui, pedir desculpas, dizer que vai ser diferente, pq consigo!!!

Vou relatar umas das cenas mais comuns que acontece sempre cmg, principalmente pela parte da noite....

Eu passo o dia bem, e quando chega anoite, me dá uma vontade de comer desisperadora, ai eu saio igual um bicho procurndo a presa sabe.. sério, depois fico com vergonha de mim msm, e se bobar como até gente se tiver pela minha frente....
Sei lá... eu penso... só um pouquinho, ai só mais um pouquinho e esses pouquinhos virão muitão e eu me fodo!!!
Poxa.... o pior ainda é escutar que vc não consegui, que e gorda e coisa desse tipo...
De verdade, acho que quem nos julga não imagina como é sofrido pra gente estarmos gordas!!!
Só pode, acham msm que agente gosta de está assim...
Fala sério, eu queria não ter vergonha de subir em uma balança de farmácia, o de pedir um numero grande na loja, e escutar, não temos seu número!!
Ou pior, não ter vergonha de comprar uma calcinha mais sex pra usar pro marido, e ter os olhares das vendedoras dizendo, nossa... ela acha que isso vai ficar bem nela...
Na verdade, queria não ter vergonha de usar essas calcinhas pro marido, queria não ficar me cobrindo, ou me escondendo depois de fazer amor... Sacoooo!!!
Eu tenho vergonha de comer um bombom ou um picolé na rua pq vão pensar: Essa já tá uma baleia q não para de comer!!!
Ai vem uma criatura e te julga, pq acha que vc é gorda por falta de vergonha na cara...
Vergonha não me falta, o que me falta a fora de vontade pra conseguir!!!
É consegui dizer não quando não for necessário comer, como fiz ontem, eu já estava pra estourar, e comi um prato cheio de vatapá.... :(
Sei lá o que acontece... tem dias que é tão facil resisti, mas tem dias que não, e nesses dias eu engordo tudo que passei dias pra perde!!!
Gente... eu sonho, me imaginooooo magra... com as roupas que sempre quis usar e nunca pude, mas quando estou nos meus momentos de compulsão eu simplesmente esqueço de todos os meus sonhos, de tudo que lutei pra perde algumas gramas.....
Ai.. sei que é chato reclamar e reclamar.. mas eu só queria dizer como estou me sentindo!!!




87,000 kg
agora bola pra frente, e lá vou eu tentar mais uma vez!!!
só que dessa vez, sem promessas ou coisa do tipo....
Vou fazer um dia de cada vez!!!
adorooooo vcs meninas....

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Pq aqui é meu lugar...

Oieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee do tamanho do mundoooooooooo pra vc meus amores!!!
Nossa.... que saudade eu tava de vcs....
Mt obrigada a todas que me deixarão recadinhos carinhosos e rezaram por mim, um xero no coração de cada uma!!
Como vcs leram no post passado eu estava passando por uma fase mttt ruim e as coisas estão mais ou menos se ajeitando.
O importante é que eu não abandonei a RA e voltei com cara de fuinha como faço toda vez, dizendo que engordei, que bla bla bla...
Desde de que comecei a RA, tive altos e baixos, e hj estou nos altos dos mais altos... rs....
Peso di dia com mtttttttttttttttttttttttt orgulho de mim....
85,900 kg
Vamos ao balanço:
quando comecei a RA dia 28 de abril ou seja 4 meses e pouquinho, eu estava pesando 93,400 kg (me mata com a faca da cozinha).
E hj estou com 85,900 kg e o melhor de tudo é que esse é o menor peso que já pesei desde então, nossa.. parece que a casa dos 86 me perseguia, eu já tava surtando, mais hj pela manhã subi na balança eestava lá, 855555555... nossa.... mais 1,900 eu consigo alcançar minha meta com a Lua, 84,000 kg, e ganhar meus presentinhos... iuuuppp.....
São 7,500 kg eliminados, na verdade já perdi 8,500 pq ontem me pesei na balança que me pesava sempre antes de comprar a minha, e a minha (a maldita) me engorda exatamente 1 kg, certinho, em todas as balanças de farmacia eu peso exatamente 1 kg a menos que na minha, aquela abençoada!!!
Então mais 1,500 kg e serão 10 kg eliminadosss.. iupppppppppppp......
Estou tão feliz, maridão fazendo altos elogios, na verdade todos fazendo elogios, isso é tão bom, que vale a pena não comer algo purpurinado só pra ter o prazer de ser elogiada, pq isso minha gente, não tem preço!!! rs....
Eu vou tentar visitar todas atá amanhã, pq eu to super atolada aqui na empresa, nossa... vou ficar doidinhaaaaa... mas segunda volto com força total .
Ahhhh.. já ia esquecendo, segundo posto fotos novas, domingo é niver do meu filho, nossa... tô pra pirar com isso, mas ele merece, e tudo vai ficar mt lindo!!!
É isso, vou fazer visitinhas e me atualizar pra saber o que anda acontecendo por aqui!!!
bjo bjo bjoooooooooooooo
Luaaaa... te amooooooooooooooooooo!!!
 
©2009 Rachel Melo Por Templates Rachel Melo