Minha Regua de pesagem

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11º DIA DE DESAFIO 20




BOm diaaaaaa flores do meu Jardim!!!




Meninassss... Eu fui pra academiaaa... nosssa... como é bommm!!

Tava morrendo de saudade das meninas, e de como é bom se sentir bem com seu corpo!!

Fiz 1h de circuito (jamp e localizada) e 15 min de Bicicleta. mtt bommmmmmmm!!!

Hj tem estp, amoooooo steppp.. rs.. aiiii tô tão empolgada meninasss!!! rs...








Meu projeto está com força total, esses dias que faltão quero perder alguma coisa, pq até agora só ganhei!!
Mas eu tiro o atraso essa semana!!
Está sendo dificil pra mim tomar agua, eu não gosto mt mas to fazendo o maximo que eu posso!!!

Minha alimentação foi bem leve ontem, enfim um milagre, pq esses dias tenho estrapolado.
Eu não fiz nenhum dos dois lanches pq não senti fome msm, ai não vou força comer se não estou com fome, até pq tenho débito de sobra pra abater ainda!!



Meu almoço de ontem.. ficou mtttt bommm!!


bjosss

10 comentários:

*Lua Emagrecendo* disse...

gatonaaaaaaaaaaa
To preocupada??? se sabe que pular refeições deixa nosso organismo lente pra trabalhar, será se isso não vai te prejudicar não??
e se na hora de comer, e vc não tivesse fome vc tomasse pelo menos um suco ou um chá alguma coisa que fizesse seu organismo trabalhar nem que um pouquinho???
hoje é sexta feiraaaaaaaaaaaaaa, dia de felicidade amiga, o finds ta ai, e nós não vamos jacar hein???
amei saber que vc esta indo empolgadssima para academia...tão bom né? eu num gosto muito naum, este finds vou caminhar muitão, ja ate combinei...
rs
Então vamo que vamo né!!!
com força total...
to com saudades de conversar com vc, vc abandonouuu eu!!
bjuks
Lua

*Lua Emagrecendo* disse...

sabe a musiquinha do assolan: ciumenta, para de ser tão ciumenta assim nem o assolan aguenta...kkk que a maisa canta...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Meuuuuuuuuuuuu eu mandei especialmente pra ela, por que ela ta brigando comigo no blog dela, escreveu no post que eu sou maluka de estar fazendo esse cardapio, que só tem fruta e morando morango e morango...kkkkkkkkkkkkkkkkkk
ai eu mandei o sorrisão pra ela tipo: deixa eu vou comer lero lero...kkkkkkkkkkkkkkk
Meu que lindo que vc gostou da academia e pelo jeito com força total, e se viu que eu que odeio exercicios até que estou me empenhando né??? rsrsrs
este finds vou me aplicar em caminhar com certeza...preciso emagrecer até segunda feira, eu surtei demais esta semana, fiquei com medo de voltar a casa dos 70 acredita???
pensa em mim voltando de novo pra lá, retrocedendo...eu ficar muito triste...
por isso preciso pegar firme
rsrs

*Lua Emagrecendo* disse...

para com isssoooo...kkkk
poxa vida eu te adoroOoOoOoOo!!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Você tb tinha que morar tão longe hein??? rsrsrs
Se agente almoçar eu tiro foto sim, mas acho que não vai virar não, eu tenho só 1 hora de almoço, não da tempo de ir pra onde ela esta, e acho que ela tb não consegue vim pra cá...
E outraaa ela falou da gente almoçar querendo me disvirtuar da minha promessa de comer frutas e gororobas lights no almoço ela queria que eu almoçasse normal...kkkkkkkkkkkkk NÃOOOO EU NÃOOO POSSO!!!
Hoje vou ficar certinha!!!!!!!!!!!!!
para de ser tão ciumentaaaaaaaaaa...rsrsrs
ai amiga to tindo muito auqi..rsrs

@ Patty @ disse...

Oi Uena,
Que bom q foi pra academia, é bom demais né? Eu tbém adoro... E faz muito bem pra gente!!!
Deixei um selinho pra vc no meu bloguinho, depois passa lá pra pegar viu?
bjinho e vamo que vamo

*Lua Emagrecendo* disse...

to rindo muito aqui...kkkkkkkkkkk
sua doidas desvairadas...kkkkkkkkkkk

datita disse...

Também estou sentindo falta de malhar, aborreci com o prof e saí da academia, agora vou ter q procurar outra o + rapido possível.sucesso.bjos

Dri Viaro disse...

seu pique contagia qualquer um sabia amiga? continue assim
bjsss um fds maravilhoso pra vc e sua familia

@ Patty @ disse...

Oi Uena,
Qdo eu comecei a academia, há 2 meses, eu fazia esteira na velocidade(se é que posso chamar isso de velocidade) de 3,5Km/h e já ficava morrendo, hehehe. Aí devagarzinho fui aumentando pra 3,8, 4,2 e agora "já" tô no 4,8-5,0. Tudo bem que o pessoal do meu lado faz em 6, 7, a maioria corre na esteira, mas eu tô lá, no meu ritmo e assim tô seguindo em frente.
O importante é estar fazendo alguma coisa não é mesmo?

Guinh@!!! disse...

Essa semana vc vai sser a top do desafio q bom. bjao amiga

*Lua Emagrecendo* disse...

kkkkkkkkkkkkk to me rachanu de rir...
nãooo, não marqueiii!! rsrsrs
e ai?
tudo certo por ai? nenhum surto de gulodisse??
eu estou tranquila, e olha que meu almoço foi liquido total amiga...estou me sentindo bem...

 
©2009 Rachel Melo Por Templates Rachel Melo