Minha Regua de pesagem

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3° Dia da Semana do Emagrecimento.

Aiiiiiiiiiiiiiii que felicidadeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....
Eu pela manhã....

Primeiro agradecer a todasssss que comentão aqui no blog e dizer que gente.... euestou conseguindoooooooo emagrecerrrrrrrrrr....

Aiiiiiiiiiii.... eutô fazendo tudo direiinho, ontem quando cheguei em casa estava morrendo de foem, mas como tinha que fazer esteira achei melhor comer antes.

Então meu jantar foi um pacotinho de magc toast, com uma fatia de presunto de peru ligth e meia colher de sopa de maionese ligth.

Ai estava certa de ue depois do exercicio estaria morrendo de fome e iria comer um boi, ou pelo menos a minha vitamina de banana com linhaça e gergelim...


Enfim depois de 40 min (pasmem eu fiz 10 min a mais, tava tão feliz) eu ví que não, eu não estavacom fome e tomei mais meio litro de chá branco e pronto, fui mimir com meu bbinho!!!




Olha o estado da garota... super suada... aiiiii que bommmm!!! rs....

Aiiiiiiiiiiiiiiiii que alegriaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!


GENTE OBRIGADA MSM PELA FORÇA, E LUAAAAA MEU, VAMO QUE VAMOOO!! auehauehauehaeuhauehauehauehaueh....


Vamos ao cardápio do dia


Café da manhã: um pacotinho de magic toast.


Lanche da Tarde: 2 bolachar vitarela e uma maça.



Almoço: Salada (repolho, pimentão, salsinha e cenoura) no shoyo (acho que escreve assim) filé de frango grelhado e ricota com oregano.







GENTE TAVA MTTTTTTTTT BOMMMMMMM!!!
mais tarde eu volto...


22 comentários:

*Lua Emagrecendo* disse...

Nossa que comida bonita!!
eu quero queijo com oregano também...deu vontade!!! rsrsrsrs

Cintia disse...

Nossa que pouquinho..é isso ai...
Obrigado pelo comentario...nos vivemos numa sociedade meio hipocrita... todo mundo tem medo de falar e não ser aceito...

PS. Verdinhos são muitos importantes..se vc quiser coloco uma receita de molho para salada que faço e adorooooooooooooooooo..é muito gostoso... dá para enganar ... apesar que adoro salada de qualquer tipo.
Vale a pena comer..bjbjbjbjjbjbjbjbj
Parabens,,,vamos que vamos

by Daia disse...

Nossa quanta alegria né!!
É isso aí... hoje também quero fazer esteira e exercício1!!
Muito bom, ver as calorias indo por agua a baixo!!hehehe
beijos pra você

♥ Paulinha ♥ disse...

Oi linda .. que bom q vc tá conseguindo... é isso aí continua nessa sua força que tudo vai dar certo
bjs mil pra ti

♥ Paulinha ♥ disse...

pra perder 4 kg em um mês tenhu que consumir 320 pontos por dia mais tento consumir menos rsrsrs

Obrigado pela força
bjs

Mi disse...

Uena,
Parabéns pelo esforço, viu!
Aumenta 5 min a cada semana que daqui a pouco vc estará andando mais de 1h.
A alimentação tá mais colorida, gostei de ver.
Bjs

*Lua Emagrecendo* disse...

COMI ARROZ COM GRANGO ASSADO DE ONTEM...KKK
TAVA COM PREGUIÇA DE COZINHAR ONTEM A NOITE, EU CHEGO PODRE DE PREGUIÇA EM CASA A NOITE E TER QUE FAZER COMIDO É FROIDS!!!KKK HOJE QUEM SABE EU NÃO FAÇO ALGO COM MAIS PRODUÇÃO..KKK

*Lua Emagrecendo* disse...

eu também não vejo a hora!!!
parece que a semana ta passando devagar...
Meu você vai se pesar que horas na sexta feira?
Eu queria tentar me pesar de manhã, pra quando eu chegar no trabalho já postar o meu peso...to tão animada, se deus quiser vamos ter emagrecido!!! vou me pesar naquelas balança que tem ticket pra poder escanear e postar no blog!!!

*Lua Emagrecendo* disse...

Nossaaaa...eu escrevi tudo errado no post anterior...kkk GRANGO??? O QUE É GRANGO??? é frango é claro...kkkk e o pior, eu escrevi ter que fazer comido?? kkkk COMIDAAAAAAAAAA!!!
Nossa as vezes agente escreve de pressa e nem percebe nos erros...kkk

*Lua Emagrecendo* disse...

Ha meu, então quando for se pesar, tira uma foto da balança...kkkkkkkkkkk
Poxa vida, eu jurava que você ia se pesar na sexta feira também!!

*Lua Emagrecendo* disse...

Eu estava olhando a sua pesagem...
Você perdeu 2 quilos em 3 dias amiga???
Meu se você fizer tudo certinho então, com certeza você vai perder muitão esta semana!!!

*Lua Emagrecendo* disse...

que comentário que eu apaguei??

Ana Paula disse...

Adorei seu cardapio! Acredita q ainda vou fazer meu almoço? rssss
Bjsss e obrigada pela força :D

Pri - de Lacinho disse...

Tem selinho no meu blog pra você!
bjossss

Tatá, the witch! disse...

Meninaaa me deu foi água na boca essa sua salada.. eu amo salada assim... num gosto muito eh de alface mais teve um dia que minha mãe comprou q eu adorei mais nunca mais achei igual!
Obrigada pela a ideia da caixinha.. Ela vai engordar muito andando comigo!
bjo

Sibele disse...

Olá, Uena!Passando aki pra conhecer seu blog, pelo visto a senhorita tá com pique total, isso ai tem que ser.
Cuide-se!
Beijos

*Lua Emagrecendo* disse...

TEM SELINHO PRA VOCÊ NO MEU BLOG UENAAAA!!!
BJUSSS

Dri Viaro disse...

que delicia este prato!!
qta malhação, preciso voltar a malhar tb, mas apreguiça domina kkk
bjsss

*Lua Emagrecendo* disse...

kd você menina???
como foi o dia de ontem hein?
não esquece de pegar o seu selinho no meu blog...
Ontem fiquei super bem e cumpri certinho o meu cardapio..
bjuks

by Daia disse...

oIII
Tem um selinho pra você no meu blog..
beijos...

*Lua Emagrecendo* disse...

QUERO SÓ VER!!!
VEM LOGOOOO!!
BJUKS

@ Patty @ disse...

Oi Uena,
Parabéns pelos seus esforços... Torço para que elimine muitos quilos nesta semana e saia da casa dos 90.
Adorei seu comentário no meu blog, olha, procure não dar ouvidos a algumas pessoas, gente querendo atrapalhar e falar mal tem de monte, agora pra dar um incentivo e dicas ... então, vamos focar no nosso objetivo e seguir em frente, cabeça erguida !!!
Vc conseguiu falar com seu pai?
bjinho

 
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