Passei de 50 pra 46 iupppppp....

GENTE... QUASE CHOREI QUANDO ABRIR O MEU BLOG, E VÍ ESSE COMENTÁRIO!!!

Alexandre disse...
AEEEEHHHH Consegui postar.. UAIOhUahIUAhiuA.. Pensei que so quem tivesse blog podeira deixar comentarioss... ate que com a ajuda de uma amiga bisbilhotei e desbloqueei pra comentarios anonimosss!!Bem, como esse é meu primeiro comentario nesse blog lindo (eu que colaborei pra isso iaHuihAIU) entao nao poderia deixar de caprixar...Primeiro gostaria de agradecer a todas.. Meninas vcs nao imaginam a importancia de vcs pra essa mocinha.. vcs, em especial a LUA conseguiram o que eu vinha tentando a mt tempo e de todas as maneiras e nao consegui, fazer com que ela conseguisse o que ta conseguindo agora.. acho q nao tava fazendo da maneira correta.. ou melhor tenhho certeza que nao tava fazendo certo. Bem quando ela começou com essa ideia de blog eu achei que fosse mais uma das ideias dela que nao ia da certo.. mas td bem.. resolvi ajudar.. Cuidei da parte visual.. dei ideias.. copiei ideias.. enfim.. quis deixar o blog agradavel pra que ela passasse a se empolgar mais. Mas na verdade quem fez com que isso acontecesse foram vcs. Ja presenciei coisas que a mt nao acontecia.. ela resistir a firme e forte as festas de aniversarios comemoraçoes.. e tudo isso pra nao decepcionar vcs.. enfim.. ela acredita mt que vcs vao conseguir assim como ela agora acredita nela! ENTAO MENINAS, AGRADEÇO A VCS POR TODA FORCA QUE TEM DADO A ELA. DE CORAÇAO!Enquanto a vc mocinha.. Quero que saibas que to muito mais muitooo orgulhoso de vc (apesar de as vezes nao demonstrar), e quero que saiba que o que eu puder fazer pra te ajudar vou fazer... se quiser nossa geladeira vai ser toda Light ta?! So pra vc nao cair em tentaçoes.. AHuiAhaiUhiuahia.. Te amo muito e o Guilherme tambem.. ta certo que ele prefere dormir comigo mas isso nao quer dizer que ele nao te ama ne?! kkkkkkkkk.. Estamos orgulhosos de vc!! BEijao mooorr.. Conte comigo pra pra tudo ta?! Alexandre Rodrigues Serra (Marido Feliz)

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Gente, esse é meu marido, tô aqui pra chorar, já tinha contado pra vcs da força que ele me deu, esse ai é meu amorrrrrr..
Obrigada "marido" por toda força que vc tá me dando, faço isso por vc tbm... TE amooo!!

OBJETIVO PARA ESSE MÊS:

Meninassssssssssssssss um super bom dia A TODASSSSSSSSSS!!!

Ai... Contei pra vcs que minha calça tava caindo né?!

Pois é... Primeiro ela não entrava, estava usando 50, ela ficava mt apertada.

Quando perdi 3 kg ela iuupp.. entrou e agora esta caindo!!!

Então hj fui tirar no baú, rs.. uma minha antiga 46 que usava antes de engravidar, e pasmemmm ela entrou e tá folgada!!! ai genteeeeeeeeeeeee.... vc sabem do tamanho da minha alegria né?!

Nossaaa... como isso é bom, minhas blusas estão grandes, meus sutiã estão grandes.. aiiiiii que felicidade!!!!v aheauehaueheuhaeuhaueh

Em pensar que eu já tinha desistido de mim, mininas obrigada mesmo pela força, adoroooo vcs de paixãoooo!!!

Meu rosto tá bem mais fino, assim que terminar o desafio 20 vou tirar uma foto pra fazer a comparação com aquela primeira que postei no primeiro dia de blog.

Gente.. tô meio enjoada pra comer, não sei pq, eu adoro frango, e quando eu troco ele por carne ou peixe ou outra coisa, fico sei lá.. então desculpem mais vou voltar a comer frango todo dia, sei que preciso da proteína da carne e tal, mas quando eu desejoar eu como, combinado!!

A salada tbm vai ser a msm, repolho, cenoura, salsinha e alface, gente vou comer a msm coisas todos os dias no almoço, vou comer a msm coisa, frango grelhado, salada e arroz, assim eu como mais feliz, amoooooooooooooo frangooo!! uaheuehuaeheuh

Bom... o balanço do dia de ontem foi tranquilo, fui pra academia e suei mttt, mas fique tão cansada, sabe, meu filho tá doente de novo, ai não durmo direito a noite toda, passo o dia no trabalho, vou pra academia, chego em casa tenho que me dividir em ser mãe e dona de casa e cozinheira tbm... durmo mt tarde e acordo mt cedo,,, sabe.. acho que estou com desgaste fisíco, nossa... to acabada, mas tudo bem, depois eu acostumo!!!

Hj só vou fazer visitinha na hora do almoço, pq tenho mtttt coisa pra fazer no trabalho hj, mas vou visitar uma por uma.

è isso, adoroooooo vcsssss!!!

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O QUE VOU COMER HJ!!

3º DIA SEM JACADAS... IUUUPPP...

Oláaaaaaa... minhas queridas, estava com saldades de vcssss!!!

Bom.. ontem aconteceu uma coisa engraçada:

Meu marido, é tbm um dos responsáveis por esse blog, e pelo meu emagrecimento...

Ele que atualiza, muda os templantes, coloca links e tudo de novo que aparece aqui é ele quem faz.

Mas é homem, e homem não é bom de por pra cima como mulher faz né, ainda mais uma mulher que passa pelo mesmo problema que vc.

Então... Onte eu não tava conseguindo abrir o orkut da Lua, e ele conseguiu entrar pra mim, ai ele todo dia Lê meus posts e conhece os blog das outras meninas (vcs) e acompanha e tal.. rs..

Ai ele soltou uma frase que tipo, fiquei pesando depois...

Ele disse quando achou o orkut da Lua:

"è.. vou deixar um scrap pra ela pra agradecer ela, por ela ter conseguido o que eu não consegui....

Ai eu perguntei do que ele tava falando. e ele me respondeu:

Tô falando do fato de vc está conseguindo emagrecer dessa vez, e tá fazendo tudo direitinho!!

Eu rir mtttt.... e respondi:

Amor... ela me entende, sabe o que eu to passando e o melhor de tudo passa o dia todo me fazendo altos elogios e me colocando pra cima... entendeu?? rs....

Ai ele me pediu desculpas e disse que ia me elogiar mais!!

Meninas, moral da estória, vcs são sim grandes responsáveis por eu está conseguindo, a LUA em especial pq foi a primeira pessoa com que tive contato quando fiz o blog e pq nossa... ela me ajuda mttttt... mas todas são mt importantes pra mim , obrigada meninas e LUA te adoroooooo amiga, de coraçãooooo!!!

Meu dia ontem foi mtttt bom, fiz tudo que disse que ia fazer e malhei mtttt, aaiiiiii que gostosooo!!

Hj eu tô corrida aqui,mas vou visitar uma por ]uma até o final do dia!!!

Vamos ao meu cardápio de hj!!

É claro que não podia deixar de agradecer ao meu marido lindo que eu amo mttt, não fica com ciumes não, vc tbm é fundamental na minha conquista!!

programação do dia:

Tomar 1 litro de água.

Tomar 1 litro de chá branco.

Comer pelo menos uma fruta.

Fazer pelo menos 1:15 h de exercicios fisicos:

- 40 min de jamp.

- 10 min de localizada.

- 10 min de alongamento.

- 15 min de transport.

Evitar: Doces, frituras, massas e purpurinados em geral.

O QUE VOU COMER HJ?

BOM DIA MENINASSSS!!!

Como vcs virão estou autamente empolgada com nosso mini desafioooo!! iuuupp..

Quero reforça essa ultima semana do desafio 20, perdendo mais essa semana!!

Ai genteee.. vcs não imagino o tamanho da minha alegria, já estão reparando no meu emagrecimento, e fazendo elogios... aaiiii.. como é bommmmm!!!

Meninas, minhas calças estão caindo, aiiii como é bom, meu seio está bem menor minha barriga.. aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... que elizzz!!!!

E tudo isso devo mt a ajuda de vcs....

Desculpem pela demora no post, mas aqui em Belém não estava funcionando net, nem celular... auehaeuhaeuhae....

DEPOIS VOLTO COM MAIS NOVIDADES...

AMIGASSSSSS....

ESTÃO TODAS CONVIDADAS PARA PARTICIPAR DO NOSSO MINI DESAFIO (ATÉ O MOMENTO EU E A LUA):

O DESAFIO FUNCIONA COMO UMA ETAPA FINAL DO DESAFIO 20 - AUTO-CONTROLE.

E COMO ESSA É A ULTIMA SEMANA DO DESAFIO, ENTÃO VAMOS INTENSIFICAR ESSA SEMANA, PRA DEIXARMOS O MUNDO MAIS LEVE COM NOSSA AJUDA! RS..

CONTINUAREMOS NO DESAFIO 20, ISSO AQUI É UM COMPLEMENTO DELE, E NINGU´WM QUE ESTÁ PARTICIPANDO DO DESAFIO 20 É OBRIGADA A PARTICIPAR DESSE OK.

AMANHÃ VOLTAMOS COM DETALHES!!

BJOSSS

Só boas notícias!!! iuuppp....

Bom diaaaaaa meninasssssssss.... Ai que alegriaaaa!!!

Gente.. minha balança chegou, ela é lindaaaa!!!

Essa é minha balança!!! lindaaaa...

E Claro que hj eu cedinho subi na danada e tharammmm.... EMAGRECIIIIIIIII!!!

87.900 kg

(- 1,450 kg)

Genteeeeee.... que feliz que eu estou hjjjj!!

Bom na academia foi tudo ótimo, na verdade sexta feira eu fui por baixo de chuva pra academia, e como eu esperava soh foi eu e mais 2 meninas... rs.. Foi bom pq como tinha pouca gente, no final agente ganhou uma masagem que nossa... me deixou outra!! iuupp...

na verdade tem noticia Ruim, minha esteira tá bugando, ão pude fazer exercicios nem sábado nem domingo, mas acho que hj meu pai dá um jeito nela!!

Mas tô no lucro, fiquei firme e forte na RA, sem jacadas!! aiiii.. tô tão felizzz!!! :D

Vou postar algumas fotos do que comi esse final de semana ok, tudo mt gostosinho e levinho!!

Almoço de Sexta- feira (Omellet, um bife e salada)

jantar de sexta - feira (3 torradas integrais, um activia, nescau com leite desanatado e uma fatia de preinto de peru light.)

Almoço sábado (misturei a salada com um daqueles franguinhos empanados, só qe não firetei fiz no forno, ficou bem mais light né?!)

Almoço de domingo (Frango desfiado com um ovo cozido e salada)

Jantar Domingo (Suco de laranja com torradas e geléia)

Hj vou pra academia novamente, essa semana quero eliminar mais ainda, já que vou fazer exercicios a semana toda!! hehhehehhe...