Minha Regua de pesagem

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Feliz com a RA

Olá meninas, desculpem não ter vindo ontem e não ter visitado vcs, mas começo de mês é ralado aqui na empresa, tem mt relatórios pra fechar,e até o dia 10vai correria.
Então caso eu ão venha ou não visitem vcs, perdão é pq não to tendo tempo msm!!!
mas ontem fiquei com mttt saudade!!
Bom... minha RA tá mtttt tranquila, e correta.
Ontem só não fiz exercicio pq cheguei na academia e faltou energia, ai não voltou mais, e fiquei sem AF.
Mas deresto tudo mt bem graças a Deus!!!
Os digitos da balança estão diminuindo e isso me deixa super feliz, Segunda feira vou ter ótimas noticas, afinal mês passado não perdi uma grama, ai tenho quer cerrer atrás.
E ainda tem o vale compra que o maridão vai dar, então tenho quer correr atras do prejú!!

Minha alimentação ontem foi:

Café da Manhã: 1 banana

Lanche: 3 bol. vitarela e 100 ml de café com leite

Almoço: frango grelhado, 5 col de arroz e 3 col de feijão.

Lanche: 1 maça grande, 100 ml de mingau de tapioca

Jantar: 1 pão de leite peq. e vitamina de banana

Depois fui mimir pq não tava bem ontem, estava com dor de cabeça.

è isso, na hora do almoço visito todas!!!
bjosss adoroooooo vcsssss....

14 comentários:

Mirian disse...

Realmente inicio de mês é uma correria mesmo, mas logo passa né :0

Que bom vc está firme e forte no seu desafio, tô sentindo que esse mês de julho será só motivo de festa para todas nós...cada uma correndo atrás do que quer, sem baquear ou desistir...tô sentindo que esse será O mês :)

Bjão e um ótimo dia

Malu disse...

Uena.. q bom que a RA virou uma rotina tranquila na sua vida. E é assim que tem que ser.

Amiga.. eu quero aprender a fazer mingau.. Me ensina vai..

to com uma vontade de comer alguma coisinha doce.. e quero fazer na janta..

bjus

Malu disse...

EBA!!! q delicia. EU AMO CANELA!!! é isso mesmo q vou fazer a noite para comer.. já to ate com vontade..

VALEU.. BRIGADA..!!!

Dri Viaro disse...

ih amiga, somos duas, começo de mes aqui tb é supercorrido, ainda mais que tenho que deixar tudo prontinh pras férias eeeee

bjssss

Dri Viaro disse...

ih amiga, somos duas, começo de mes aqui tb é supercorrido, ainda mais que tenho que deixar tudo prontinh pras férias eeeee

bjssss

Siba disse...

Oi,Linda!saudade de vc!Curiosidade vc é loira ou morena agora? Bom vc fica bem dos 2 jeitos,mas acho uqe prefiro loira,hihihih.
Tá indo bem de RA, que bom.
Notei seu sumiço,mas fica trankila eu te entendo por aki as coiss andavam corridas tbm.
Cuide-se!
Beijosss

patricia disse...

Oi ai que bom que esta tudo bem, voce vai ganhar concerteza o vale compras co maridão, vai arrazar, ha e obrigada pela opinião e quanto a sua alimentação ta 100000 bjos e bom dia

by Daia disse...

Oiii miga...
desculpe pela ausencia...
tÔ apavorada comigo viu!!!
preciso tirar animo não sei de onde... mas vou conseguir!!!! NA VERDADE, PRECISO...e com urgência...

fico feliz em ver q você está firme e forte...
beijos

EUZINHA MESMO disse...

Oie!!! tudo bem? Uena, isso mesmo, pegue firme com sua RA e AF, tá? Estarei sempre aqui, pra apoiar você, bjo!

Malu disse...

Uena.. fiz o mingau. Ficou uma delicia!!! Como é que eu nunca tinha comido isso antes?? (talves so qdo criança, nao lembro).

Fiz a qdade q vc me passou, que bom que é a "conta" né.. senao comeria mais sem pensar duas vezes..hihihi

ADOREI..

Muriel disse...

Peguei a receitinha do minguau.... Tó gostando de ver toda essa animação ... Tó conseguinto ir em frente... Muita .. dificuldade ... Tó chegando lá... Adorei seu cantinho ....

Bjos ..... Bai ...... Boa noite mesmo .......

Guinh@!!! disse...

Eu tenho certeza q vai conseguir, amiga auqi em casa disseram q eu vou ganhar 5 presentes se emagrecer e q posso escolher brinca, mas preciso perder 5kg no mês pra ganhar entao vamo q vamo.
bj

*Lua Emagrecendo* disse...

bom dia cara de fuinhaaaaaaaaaaaaaa!!!
te adoro mais que lasanha com queijo e presunto...kkkkkk
e ai? viu minhas fotinhos..kkkkkkkkk
to rachando com elas até agora...
hoje vou tirar mais lá na porta...kkkkkkkkkkkkkkk
véiiii foi engraçado demais!! kkkk

Dri Viaro disse...

Hoje é meu último dia de trabalho,estou saindo de férias, por isso estou passando apressada pra te desejar um fds abençoado.

bjs

 
©2009 Rachel Melo Por Templates Rachel Melo