Minha Regua de pesagem

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Bom dia!! :)

MEU ALMOÇO DE HJ, E ALGUMAS COISAS QUE ANDO COMENDO...

RISOTO DE FRANGO COM CAMARÃO


SANDUICHE DE RICOTA COM PRESUNTO DE PERU.

ARROZ, ERVILHA, SALADA E FRANGO GRELHADO.
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Olá amigas do meu coração!!

Nossa.. saudadessss...
ais poxa... tá foda pra mim postar todos os dias agora, e pior vamos mudar essa semana pra outro escritório, e lá vai ser quase impossivel postar!! :(

Que merda, não sei onde vai ficar minha mesa, mais com toda certeza não será em pontos estratégicos, ai vou ter que me virar, postar de casa msm, e comentar aos poucos, poxa.. no não me abandonem, estou me comportando direitinho na RA, juro!!
Pra variar estou doente, ontem quase procurei um hospital, estava com todos os sintomas da gripe A, mais como não tive a febre, que é o principal sintoma, ai fiquei tranquila, já estou melhor tbm, ontem tava acabada, dor de cabeça, diarréia, dor no corpo... enfim, tava malzona msm!!
Mas hj já estou melhor, e mt animada com meu desafio pessoal!!
Luaaaa.. é claro amiga que eu topo uma semana igual aquela que agente fez, poxa.... foi a semana que mais eliminei!!
Vamos combinar direitinho, agente se fala por e-mail!!
Maluuu... te adoro malukita!!
Meninas, obrigada pela força que tem me dado, nossa... estão sendo mt mais carinhosos cmg, que mts amigos de anos!!
Bom minha alimentação foi....



20/07/2009

Café da Manhã

1 pão careca puro.

Lanche

100 ml de café com leite

Almoço

4 col de arroz, salada crua, 2 col. de feijão

Lanche

100 ml de café com leite e 3 bol. vitarela

Jantar
5 col. de risoto de frango (estava bem light, depois eu posto foto)
ceia
2 bolinhos peq. tipo empadinha.
Como estava doente não fui pra Academia, e Gente, esse mês que vem, acho que vou ter que dá uma parada na Academia, vou começar a estudar pra um concurso, ai não vou ter tempo pra malhar, vou sair 18h do trabalho, e vou pro cursinho, vou chegar em casa tarde, eita... agora eu endoido, vou perde mais tempo com meu filho, mais isso vai ser por ele, pra dar um futuro melhor pra ele.
Vamos ver como vai ficar minha vida, só sei que da RA não desisto!!!
è isso, vou fazer algumas visitas, antes que o patrão chegue... cheguei mais cedo hj pra poder postar, e visitar vcs!!!

bjossssss

19 comentários:

patricia disse...

Oi Uena quanto tempo hein, até fiquei preocupada, bom esse negocio de chefe é brabo mesmo, mas pelo menos voc~e consiguira postar quando ele sair de perto hehehehe, boa sorte no cursinho e siga em frente com sua luta tá!!!!!!!!!!bjokas e saudades sua

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha disse...

Amigaaaaaaaaaaaaa, agora comprei uma balanca nova hHAuhUAhuAHuAHu, e ta igualzinha a todas as outras hahahahah, mas to me pesando só no sábado !!!e fazendo tudo direitinho essa semana ainda mais com esse desafio entre amigas, temos tudo pra dar certo !!!! Acreditaaaaaaaaaaaaa !!! Beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!

Mirian disse...

Oi Uena! Obrigada linda pelo carinho e pode deixar que tudo vai voltar ao normal, estou a toda novamente e tudo vai acabar bem! Muito bem!

Oxe que chato isso hein, mas tomara que vc possa postar normalmente e que vc não suma não!

Que bom que tudo vai bem por ai, tô torcendo muitão por ti :0

Bjocas e uma linda semana

Nina Garcia disse...

Uena, aquele sanduíche de ontem, me alimentou mto!
Nossa, mto bom rs rs
Continue firme na sua jornada...
bjão!

♥ Renata ♥ disse...

oi flor!
Que chato não poder postar na hora que tem vontade, eu só imagino, eu acordo me organizo e já venho para meu bloguinho amado e fazer minhas vistinhas... semana que vem volto ao trabalho e a coisa vai complicar um pouco mas vou dar um jeito senão eu morro de saudade de vcssssssssss, e vamos em frente, parabéns por estar seguindo direitinho a R.A. Beijokas lights

*Lua Emagrecendo* disse...

MAS E AI??? O QUE VAMOS FAZER???
SE TA ANDANDO EM CASA AINDA???
ESTEIRA...KKK
VAMOS PENSAR EM ALGUMA COISA...ME ESCREVE POR EMAIL PRA GENTE COMBINAR...
TEMOS QUE FAZER ALGO PRA PERDER PESO..
EU JA ESTOU TOMANDO AS RÉDIAS DA MINHA ALIMENTAÇÃO DE NOVO, SÓ QUE TO INDO MUITO DEVAGAR...TIPO: TODO DIA COMO UMA BESTERINHA...TA FODA... FAÇO TUDO CERTINHO MAS SEMPRE COMO UM CHOCOLATINHO E COISA E TAL..
QUERO MUDAR ISTO!
ME ESCREVE AGOOORAAAAAAA

Debi Elis disse...

oiiii
vim te visitar, pois tb estou na luta contra a balança.. rsrsr
eu tb mudei de escritório e agora tb esta mais dificil postar, mas pelo menos 1x na semana eu to presente! rsrsr
Me visite

Bjosss e sucesso

MICHELI disse...

Oi Uena!

As suas fotos estão lindas e faça uma forcinha para postar sempre hein!
Beijão

EUZINHA MESMO disse...

Oi, Uena, estou sentindo falta de você nomeu blog! Poxa vida, não some de novo não, viu,mto ruim! Bjo e tô te esperando!

Malu disse...

uena, bom saber q esta animada novamente, com novos planos, vai voltar a estudar.. é assim q se faz.

E nada de ciuminho bobo viu. humf!

eu to melhor. a crise passou e agora ja estou fazendo a minha parte para detonar as calorias extras que comi ontem.

BJKAS.. e as coisas em ksa, ja se resolveram?

qquer coisa, me manda email

@ Patty @ disse...

Oi Uena,
KKKK gostou da NHACA é? rs
Nossa, esse sanduba aí me deixou com água na boca, ainda mais que tô com uma fominha ...
Amiga, boa sorte neste concurso, estuda bastante, vai ficar puxado mas vai dar tudo certo!
E continua firmona na R.A, torço por vc!
bjinho

Siba disse...

Olá, Mocinha!Não vamos te abandonar não,mas a senhorita me abandonou, né?Faz tempão que num me visita.
cuide-se!
Beijosss

Jéssica Araújo disse...

lindona, q pratos lindos hein..
me deixou com agua na boca, se cuida!

*Lua Emagrecendo* disse...

meu estou com saudades dos seus post...
vc num posta maissssssss
da pra voltar a escrever aqueles posts enormeeeesss cheio de fotoooooosss e feliz??????
te amooooo
vamo com tudo na tal semana do emagrecimento...

Emagrecendo com saude disse...

Oieeee... que bom que esta fazendo tudo certinho, e não se preocupe, ngm aki te abandona heehe, nossa que pratos lindo me deu até fome agora rsrsrs, ainda mais que ta quase na hora do almoço rsrsr...

otimo dia
bjo0o

superemagrecimento disse...

Hmm! Esse risoto está com um kra tão boa! Rs =D Tbm quero! ><

Emagrecendo Nathi e Cah disse...

Linda.. Mas que delicia a cara deste risotooo.. Gentem fiquei com agua na boca vc não tem noção....
Mas, me diz, se for light, passa a receita vai, não seja egoista...

Agora, estava vendo suas fotos, menina, acredita vc é mais magrinha que eu... Tipo, sei lá, eu tenho uma bunda enorme, e mtas gordurinhas espalhadas, ainda bem que vc tem gordurinhas em poucos lugares.
Vc tem quanto de alturA?

bjs
nathi

Marisa disse...

Olá.
Espero que no escritorio novo consiga um cantinho estrategico sim, e possa nos visitar.
bjs

Tatá, the witch! disse...

Parabéns pelo cardapio
To tentando voltar pra RA mais ta meio dificil vou me esforçar mais... Vou seguir seu exemplo ;D
bjooo

 
©2009 Rachel Melo Por Templates Rachel Melo