Minha Regua de pesagem

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olá

olá thucas (modo carinhoso de chamar minhas amigas.. rs...)
Espero que estejão todas mt bem e super motivadas!!
Eu estou de uma faixa de 0 a 10, digamos que estou 8,5, mas pra ficar 10 falta pouco.
Estou conseguindo me controlar legal hoje, tomei um café legal, almocei direitinho tbm, acabei de tomar um suco delicioso agora, estou indo bem!
Meu problema é depois das 18h, ou seja quando a noite chega eu strago todo o esforço de um dia todo, e é isso que eu quero mudar, e preciso pra obter bons resultados, o problema é que parece que tenho um boi dentro de mim quando chega a noite, acho que meu lobo mau aparece!! auehaeuehauaeuhauehauehuehue....
Mas hoje é minha prova de fogo, vou chegar em casa e comer uma maça, ou uma banana.
quando for umas 20h eu tomo meu shake, e pronto, vou dormir feliz (assm espero) rsrs...
enfim... amanhã eu conto se conseguir!!
cardápio de hoje:
café da manhã
1 copo de leite de soja (ades) + 5 bolachas maizenas (adorooo)
almoço:
2 pedaços de frango guisado + salada cozinha (brocolis, couve flor, cenoura, chuchu, feijão verde e repolho) uma delicia + 1 colher de sopa de purê de batata + 4 col. de arroz.
lanche da tarde:
1 copo de suco de cajú (geladinho)
Amanhã completo o cardápio.. bjosss

5 comentários:

Nanna (Carla Renata) disse...

oi amiga.. mta calma que vc não é a unica que se descabela depois das seis da tarde, é uma tortura nesse horario toda noite...rs.. bjs e uma ótima quinta

janaina disse...

Oieeeeeeeee Uena bom ti ver, meu pior horário é a tarde. Um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.Jana.

Lú Moura disse...

A minha perdição também é após as 18:00hs, mas estou tentando melhorar isso também. Beijos

Dayanne disse...

Oi, Flor! Estava olhando seu cantinho e gostei muito dele. Estou te seguindo! Depois olha o meu e se gostar me segue tb.

Bjs

Raquel Melo disse...

Oi uena
Preciso do seu login pra arrumar seu template as imagens desapareceram ok
Tô passando em umm monte de blogs q fiz pra conferir e vi q o seu está assim ok
Bjssssssss

 
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